langkah-langkah melakukan bounce pass

2024-05-17


Cara melakukan bounce pass. PenulisArista Estiningtyas. EditorArista Estiningtyas. Berikut ini langkah atau cara melakukan teknik bounce pass dalam permainan bola basket atau basketball.

Untuk melakukan bounce pass, terdapat teknik yang harus diterapkan. Pertama adalah sikap badan harus tegak lurus. Kemudian, siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan. Selain itu, posisi kaki juga harus diperhatikan. Salah satu kaki maju ke depan untuk dijadikan pijakan supaya arah lemparan tidak melenceng.

Secara singkat, cara melakukan teknik bounce pass: Pelaksanaannya hampir sama dengan operan dada. Bola dilepas atau didorong dengan tolakkan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan. Bila berhadapan dengan lawan bola diarahkan ke samping bawah lawan kanan ataupun kiri. Berikut ini gambar tentang teknik bounce pass:

1. Pengertian bounce pass dalam basket. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim.

Untuk dapat melakukan bounce pass, kamu perlu mengetahui langkah-langkahnya. Posisi awal yaitu memegang bola dengan kedua tangan setinggi dada. Pantau posisi arah bola yang akan dipantulkan hingga sampai ke rekan tim. Jika terhalang oleh lawan yang menjaga ketat, cari celah untuk melakukan operan dengan melihat sisi kanan atau kiri lawan.

Pegang bola dengan jari-jari kedua tangan dengan kaki dibuka selebar bahu dengan arah pandangan ke arah sasaran. Posisi Tubuh. Pada Bounce Pass posisi tubuh Anda agak diturunkan dengan menekuk lutut. Posisi Kaki.

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass, seperti dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima.

Berikut ini cara melakukan teknik bounce pass yang membahas mulai dari posisi badan hingga cara melemparnya. 1. Posisi badan Pemain yang akan melakukan bounce pass harus berdiri dengan kedua kaki selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. Pada posisi ini, badan pemain dicondongkan sedikit ke depan.

Pertama, pemain harus memastikan bahwa bola dipantulkan dengan tepat di lantai agar bola tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Tinggi pantulan bola haruslah cukup untuk memudahkan rekan setim dalam menangkap bola. Kedua, pemain harus memperhatikan kecepatan dan arah pantulan bola.

Bagaimana cara melakukan bounce pass? Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass, seperti dilansir dari kanal YouTube DBL PLAY. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima.

Peta Situs